金剛筋シャツはゴルフ中に着ても大丈夫なのか?そんな疑問を持っているゴルファーの方もいるかもしれませんね。

金剛筋シャツはゴルフ中に着ても大丈夫どころか、実は着てゴルフをすることによって嬉しい効果がいくつかあるのです!

金剛筋シャツをゴルフウェアのインナーとして着るメリットをご紹介します!

1.背筋が矯正され正しいフォームがキープできる

ご存知の通り、金剛筋シャツの背面には背筋を矯正するバンドが通っています。

これにより普段猫背気味の方や、デスクワークが多くて前傾姿勢になることが多い人でも、胸をピンと張って堂々とした姿勢へと矯正されます。

ゴルフは前かがみになる動作が多いですが、それでも背筋は曲げないように真っ直ぐキープすることが大切。

金剛筋シャツの背筋矯正バンドはこれをしっかりサポートしてくれるので、ゴルフに必要な正しいフォームが身につきやすくなります。

2.加圧効果による筋肉の修復・回復をサポート

ゴルフをするのは週末が多いという方は多いですよね。翌日にはまた会社・・・そんな時に疲れは残したくないものです。

金剛筋シャツの加圧効果は成長ホルモンに働きかけるので、着用すると使われた筋肉を修復する作用や回復・増強する作用が高まります。

普段あまり運動しない方ならなおさら疲れが溜まりやすいと思いますが、そんな方でも疲れを溜めこむことなく、さらに筋トレ効果で筋肉が鍛えられるので疲れにくい体へと変化していくという嬉しい効果が期待できるのです。

3.血行促進・新陳代謝アップ

体内のエネルギー循環が活発になると筋肉もより効果的に力を発揮できます。

他のスポーツに比べ運動量としては少な目のゴルフですが、集中力や同じ姿勢をキープする持続力には意外とエネルギーを使うもの。そんな時血流が滞っていたり代謝が活発でなかったりするとうまく力を出し切れません。

金剛筋シャツを着ると、血行が促進され、また筋肉が鍛えられるため新陳代謝も上がります。パフォーマンスが良くなるのでスコアも伸ばしやすくなるのではないでしょうか。

また新陳代謝が上がるとカロリーを消費しやすくなり太りにくい体質になるので、メタボが気になっている方にもオススメなんです。

>>金剛筋シャツで消費カロリーは増える?どのくらい消費するのか?

まとめ

金剛筋シャツをゴルフ中に着用することのメリットを挙げてみましたが、いかがでしたか?

最大のメリットはなんといっても姿勢の改善とキープをサポートしてくれることです。金剛筋シャツは自然と正しい姿勢になるように導いてくれるので、ゴルフのフォームが気になる方に最適です。

もちろん、もし金剛筋シャツに慣れていなくてプレー中に気が散るくらい加圧が気になるようであれば無理に着る必要はありません。

そんな時は、パフォーマンスに影響が出ないくらい金剛筋シャツに慣れてから、姿勢を見直すつもりで着るといいかもしれませんね!

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